無痛分娩 vs 自然分娩、助産師的にはどっちがいい？現役助産師が本音で答えます

「先生（助産師さん）的には、無痛分娩と自然分娩、どっちがいいと思いますか？」

これ、ママたちからよく聞かれる質問です。でも、なかなか正直に答えてもらえなかった経験はありませんか？

今日は、18年以上お産に携わってきた助産師として、本音でお答えします。

🌿 正直に言います。好きなのは「自然分娩」です

ずばり言います。私が好きなのは、自然分娩です。

理由を一言で言うと——「無痛はつまらない」からです（笑）

自然分娩のお産は、予測がつかない。陣痛の波、赤ちゃんの降り方、ママの頑張り……すべてがリアルタイムで動いていて、助産師としての判断や技術が試される瞬間の連続です。

ママや家族と一緒に「乗り越えた」という感覚——あの達成感は、何ものにも代えがたいと思っています🌸

実際、自然分娩で産んだママから

「Fujiちゃんに取り上げてもらって良かった！」
「Fujiちゃんがいてくれたから頑張れた！」

そんな言葉をいただくことがあって、もう毎回泣きそうになります😭 「助産師やっててよかった！」と心から思える瞬間です😂

無痛分娩でも同じように声をかけてもらうことはあります。でも正直なところ……「いやいや、私はそんな大したことしてませんよ〜、凄いのは麻酔ですよ〜」と、ちょっと卑下してしまう自分もいます😅

無痛分娩は、麻酔が効いている間、ママは痛みがほとんどありません。穏やかで、冷静で、会話もできる。

それはそれで良いことなんですが……助産師目線で言うと、「一緒に戦っている感」が薄いんです。どちらかというと、「お産を外から管理している、コントロールしている」という感じ。

自然分娩のとき、陣痛の波に合わせて声をかけたり、背中をさすったり、「もう少しだよ！」と一緒になって頑張る——あの感覚が、無痛分娩ではあまりない。

ママが冷静な分、助産師との距離感も少し違う気がします。

もう一つ、正直に伝えたいことがあります。

無痛分娩には、自然分娩では起きにくいリスクがあります。

もちろん適切な管理のもとで行えば安全ですが、これらのリスクがゼロではないことも事実です。

「頑張れるなら自然分娩の方が安全ではないか」——助産師として、正直そう思うことがあります。

ただ、それはあくまで私の考えです。「痛みに耐えることが辛くて、お産そのものが怖い」という方にとっては、無痛分娩を選ぶことで安心して臨めるという大きなメリットがある。どちらが正解かは、その人によって違います。

正直に言うと、無痛分娩が好きじゃない、というわけでもありません。

「よかった」という達成感は、ちゃんとあります。ママと冷静に話しながら進められるので、コミュニケーションが取りやすいというメリットも感じています。

無痛分娩が「ダメ」なわけじゃない。ただ、助産師としてのやりがいは、自然分娩の方が大きい——それが私の正直な実感です。

ここで一つ、大事なことをお伝えしたいと思います。

「自然分娩の方がいい」というのは、あくまで助産師としての私の好みの話です。

「いいお産」の定義は、人によってまったく違います。

痛みを乗り越えて産んだことに満足感を感じるママもいれば、痛みなく冷静に赤ちゃんと対面できたことが「最高のお産だった」というママもいる。どちらも正解で、どちらも「いいお産」です。

助産師の仕事は、自分の価値観を押し付けることではなく、そのママにとっての「いいお産」を一緒に作ることだと思っています。

無痛分娩を選んでも、自然分娩を選んでも——どちらを選ぶかより、どんな気持ちで臨むかの方が大事だと感じています。

「なんとなく怖いから無痛にしよう」ではなく、「こういう理由で無痛を選ぶ」と自分で納得して選んでほしい。

「周りが自然だから自分も」ではなく、「自分はこうしたい」と思えるお産を選んでほしい。

どちらを選ぶにしても、あなたが主役のお産です。私たち助産師は、その選択を全力でサポートします😊