【助産師が解説】妊娠線はできる?できない?予防とケアのコツ🌱

妊娠・出産

妊娠がわかって嬉しい反面、

妊娠線ってできるのかな?😟」

できちゃったら消えないって本当?😰」

そんな不安、ありませんか?😊

助産師としてたくさんの妊婦さんと関わってきたFujiちゃんが、
妊娠線のリアルな話と、予防&ケアのコツをお伝えします🌿

🙄妊娠線って何?できる理由は?

  • 皮膚の奥(真皮)が裂けてできる線
  • お腹だけじゃなく、胸やお尻、太ももにもできる
  • ホルモンバランス+急激な体型変化が原因

    👇こういうやつです。

🌼妊娠線の予防とケア方法

  • できやすい人👇
     → お肌が乾燥しやすい人
     → 急激に体重が増えやすい人
     → お腹が大きくなりやすい双子妊娠など

😻妊娠線の予防とケア方法🍀

  • 保湿が大事!(乾燥を防ぐ)
  • 急激な体重増加を避ける
  • 妊娠線クリームやオイルを塗るタイミング(入浴後が◎)

Fujiちゃんの体験談🤪

私が初めて妊娠したのは、もう25年以上前のことなので、

今みたいにいろんな情報を手にいれるツールがありませんでした🥲

なので「妊娠線」というもの自体知らなくて、

できてしまってからその存在を知ったのです😅

なので、私のお腹には妊娠線の跡がいっぱいあります😓

保湿で予防できるなんて知らなかったから、

知ってたらやりたかったな〜😫

🎯 妊娠線は消えるの?

💡 完全には消えないけど、薄く目立たなくなる

  妊娠線は皮膚の奥(真皮層)にできる傷跡だから、一度できると完全に消すのは難しいんです💦

  でも!

  時間とともに白っぽく薄くなっていくことがほとんど😊
  (最初は赤紫っぽい→だんだん白や肌色に近づく)

🌿 目立たなくするためのケア👇

  • 保湿をしっかり続ける(肌の修復力UP!)
  • ビタミンCやEを含むクリーム・オイルでケア
  • レーザー治療(どうしても気になる人は病院で)

😌 まとめ:妊娠線は「がんばった証」、焦らず自分のペースでケアしよう✨

妊娠線は、赤ちゃんが大きくなるために体が変化した証
完全に消すのは難しいけれど、
時間が経てばだんだん薄くなって目立たなくなるものです😊


🌿 今できることは…

  • 保湿をしっかり続けて、肌をやわらかく保つこと
  • 急激な体重増加を避けること

📝 Fujiちゃんのひとこと
私も妊娠線できた時はちょっとショックだったけど😂
今では「赤ちゃんと一緒にがんばった証」かなって思っています💐

だから、「できても大丈夫!」って自分に優しくしてね😊

もし不安なことがあれば、
コメントやお問い合わせフォームから、いつでも相談してね💕

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